廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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歷史變遷，朝代更迭，中國3000多年的歷史長河中，無數封建政權覆滅，因此就誕生了許多亡國之君。而他們淪為階下囚後，多數人的活得十分悽慘，有些甚至被立即處死。那麼誰是結局最好的亡國之君呢？他就是曹魏政權的最後一位皇帝曹奐。 ... 在寫他之前，我們了解下三國時期各大政權最後一位繼承人的結局。在魏蜀吳三國中，存世時間最短的就是蜀國，與秦國很相似，三代都沒過政權就被顛覆了。在諸葛亮去世後，劉禪失去了方向，治國水平也不高，蜀國在他當政期間只能說非常安穩，不過隨著司馬昭率軍攻打蜀漢之地，劉禪就早早地做好了投降準備。投降後，魏國對他待遇還行，雖然趕不上曹奐，也不差。最後病死在洛陽。 吳國相比蜀國活的時間長久一點，主要是得益於曹魏內訌無暇估計，而吳國也是踞江而守，過了一段安穩日子。但孫權後代也沒有幾個業務能力很強的，亡國之君孫皓更是有名的昏君，整日沉湎於酒池肉林，根本不關心朝政。公元279年，司馬炎命人舉兵伐吳，孫皓連連失利，就效仿劉禪舉白旗投降。孫皓三萬後宮被司馬炎納入宮中，但司馬炎也沒殺掉孫皓，而是賜封他為歸命侯，不久也病逝洛陽。 ... 其實，劉禪和孫皓的結局並不差，雖然不是一方土皇帝了，但也有自己的宅邸和一定地位。不過與魏國最後一位皇帝曹奐比就差了點。曹魏政權末期，在司馬懿精心布局下，司馬家族做大做強，最後權勢滔天，可與皇權分庭抗禮。曹奐登基後雖名為皇帝但大權已經落入司馬昭之手，曹奐成了名副其實的傀儡。這時期，司馬昭還能顧及一些皇帝的顏面，並未直接稱帝，司馬昭死後，司馬炎就比較乾脆和直接，把曹奐趕下了皇位。 ... 曹奐下了臺，但司馬炎對他待遇不薄。司馬炎封他為陳留王，我們可以對比下劉禪和孫皓，他們倆一個是公，一個是侯，因此曹奐在官爵上就比他們高。此外，司馬炎還下令，曹奐可以依然使用帝王禮儀出行，見到詔書也不用下跪。 歷史上很多亡國之君，新上位的皇帝為減少麻煩會直接把亡國君主給殺掉，而司馬炎就做的比較人道主義，三國最後的一代皇帝他都沒殺，還在洛陽給安排了府邸。想想畫面就很和諧，如果有麻將，劉禪、孫皓、曹奐、司馬炎可以安排在一桌。 與其他兩位相比，曹奐活得比較久，把司馬炎熬死了自己還活著，一直活到晉惠帝時期，因此活得久才是硬道理。
內容簡介
難道要減肥就必需餓肚子？錯！錯！錯！
只要吃得健康吃得對，每餐吃到飽你都能瘦下來！不信？Kay親身示範，以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。
“You are what you eat!”這本書由計算食物熱量說起，告訴你怎樣才是吃得聰明、吃得健康，為你制訂最貼身的個人瘦身計劃，再公開瘦身必備工具與食材，讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye！
Kay為你示範健康美味的菜色，做法又簡單，讓人能輕鬆吃到瘦，效果更顯著。
更教你如何揀飲擇食，出外用餐也能吃得滋味！
怕堅持不住體重反彈？不怕，Kay想跟大家說：「不要再讓自己陷入無止境的復胖週期了。一起享受『愈食愈瘦』的減磅方式，讓自己一瘦便是一輩子！」
作者介紹
K For Kitchen
香港中文大學翻譯系碩士。曾於政府任職翻譯及於香港公開大學翻譯系任教。30歲前，用盡各種方法都未能成功瘦身，反而愈減愈肥。及後於2013年靠「愈食愈瘦」的方法，成功在半年間減去40磅，至今沒復胖。近年醉心研究健康飲食，閒時愛煮愛食愛分享，終身願望係「食極唔肥」！
Blog: kaysprivatekitchen.blogspot.hk/
Facebook: www.facebook.com/Kaysprivatekitchen?fref=ts
目錄
自序：我的瘦身血淚史
瘦身問答大搜查
個人瘦身計劃
廚具篇
低卡食材篇
晨光早餐
1. 全麥低脂比得包 配 無糖零脂肪咖啡
2. 高纖排毒番薯三文治
3. 茶餐廳早餐• 煎蛋+非油炸拉麵 配 低脂熱朱古力奶
4. 瘦身護膚清腸胃• 低卡香草三文魚芝士撻 配 檸檬紅茶
5. 零脂肪之選• 吞拿魚麵包卷 配 超低卡咖啡
6. 蟹柳蟹籽通心粉沙律
7. 高纖低脂• 吞拿魚糙米飯糰
營養午餐
1. 茶樹菇粟米高纖飯 配 潮式豆乾節瓜炒白蝦
2. 低脂白汁雜菇通心粉 配 醃青瓜
3. 南瓜芝士波 配 皮蛋凍豆腐
4. 辣味煎豬扒 配 香煎脆玉瓜
5. 粟米炒辣肉碎 配 涼拌麻醬豆腐
6. 薯仔青瓜蛋沙律 配 高纖果仁麥包
7. 高纖飽肚樽樽蕎麥冷麵
8. 韓式韭菜炒肉片 配 蒜泥娃娃菜
9. 低脂香滑咖喱雞
10. 蝦米冬菇生菜包 配 紫菜蛋花湯
輕盈晚餐
1. 焗忌廉芝士大磨菇
2. 蔬菜薯仔餅
3. 泰式香辣魷魚
4. 越式米紙卷
5. 韭菜蟹柳煎蛋餅
6. 藥膳滷牛𦟌
7. 燕麥糠冬菇瑤柱蒸肉餅
8. 日式茶碗蒸
9. 芝士蒜蓉氣炸龍蝦 (Airfryer/焗爐版)
10. 荷葉海味糯米飯
11. BBQ串燒
12. 養顏豆腐漢堡
13.清酒煮蜆拌粉絲
14. 低卡• 台式肉燥飯
15. 氣炸南乳雞件
16. 雜菜蟹柳豆漿燉飯
17. 「整個番茄飯」( Deluxe版)
18. 三色椒雞柳炒蘆筍
19. 芝士菠蘿番茄薄餅
20. 牛奶帶子豆腐焗蛋
健怡甜品
1. 雜莓香蕉雪葩杯
2. 香芒鮮奶凍
3. 低糖豆漿燉蛋
4. 微波爐杯子蛋糕
5. 清香桂花糕
6. 香蕉小蛋糕
7. 鮮果汁雜果雪條
8. 低脂朱古力曲奇
9. 香濃咖啡凍
10. 鮮雜果果凍
特別餐
1. 高纖消腩鍋
2. 高纖滅脂紅米炒飯
3. 超低卡極速減磅芋絲鍋
4. 超低卡極速減磅粟米餐
5. 超強去水腫餐單
6. 高纖清腸防便秘餐單
7. 超低卡極速減磅薯仔餐
出街食乜好？教你「揀飲擇食」！
節日大餐飲食攻略
火鍋選料心得
冬日控制食慾妙法
健怡食品篇
營養標籤篇
簡易家居運動
詳細資料
- ISBN：9789888276264
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
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文章來源取自於：
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